Surabhi Mudra, also known as Kamadhenu Mudra or the Mudra of Wish Fulfillment, is a sacred yogic hand gesture that harmonizes the five elements of the body. This mudra helps in balancing inner energy, enhancing spiritual awareness, and promoting overall physical and mental well-being.
Regular practice of Surabhi Mudra helps activate energy flow, improves digestion, reduces stress, and brings prosperity and peace into one’s life.
It is especially beneficial for relieving arthritis, joint pain, finger joint stiffness, and mental tension.
🌺 சுரபி முத்திரை – காமதேனு முத்திரை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது
சுரபி முத்திரை அல்லது காமதேனு முத்திரை என்பது ஆசைகள் நிறைவேறும் முத்திரையாகவும், உடலின் ஐந்து மூலதத்துக்களையும் சமநிலைப்படுத்தும் ஆன்மிக கையசைவாகவும் அறியப்படுகிறது.
இது உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மாவை இணைத்து ஆற்றலை சமநிலைப்படுத்தி, ஆரோக்கியம், அமைதி மற்றும் வளம் பெற்றுத் தருகிறது.
தினமும் இதை 10–15 நிமிடங்கள் பயிற்சி செய்வது ஆற்றலை தூண்டும், செரிமானத்தை மேம்படுத்தும், மனஅழுத்தத்தை குறைக்கும், மேலும் வாதநோய், மூட்டு வலி, விரல் கணு வலி போன்ற பிரச்சினைகளை சரி செய்ய உதவுகிறது.
🌿 Benefits / பயன்கள்:
- Helps relieve arthritis and joint pain
- Reduces finger joint stiffness
- Promotes mental calmness and stress relief
- Balances energy flow in the body
- Brings peace, prosperity, and inner harmony
🌸 Surabhi Mudra – The Gesture of Wish Fulfillment & Energy Balance – சுரபி முத்திரை – ஆசைகள் நிறைவேறும் ஆற்றல் முத்திரை
Surabhi Mudra, also known as Kamadhenu Mudra or the Mudra of Wish Fulfillment, is a sacred yogic hand gesture believed to balance the five elements of the body.
This powerful mudra enhances physical vitality, mental peace, and spiritual growth.
With regular practice, it activates inner energy flow, improves digestion, reduces stress, and attracts prosperity and harmony into life.
🌿 How to Practice Surabhi Mudra
- Touch the right small finger to the left ring finger.
- Touch the right ring finger to the left small finger.
- Touch the left middle finger to the right index finger.
- Touch the left index finger to the right middle finger.
- Sit comfortably with your spine straight, close your eyes, and gently observe your breathing.
- Keep your thumbs straight and relaxed, without touching any other fingers.
- Practice this mudra for 10 to 15 minutes daily.
- While practicing, focus on your wish or goal, and stay aware of your breath.
As you continue this practice, you may begin to experience positive transformations in your body and mind.
Just like the divine Kamadhenu that fulfills every desire, Surabhi Mudra is a miraculous gesture of abundance, peace, and fulfillment.
🌼 Benefits
- Helps relieve arthritis, joint pain, and finger joint stiffness
- Reduces mental stress and promotes relaxation
- Balances energy flow within the body
- Improves digestion and inner vitality
- Brings prosperity, harmony, and spiritual upliftment
🌺 சுரபி முத்திரை – காமதேனு முத்திரை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது
சுரபி முத்திரை அல்லது காமதேனு முத்திரை என்பது ஆசைகள் நிறைவேறும் முத்திரையாகவும், உடலின் ஐந்து மூலதத்துக்களையும் சமநிலைப்படுத்தும் ஆன்மிக கையசைவாகவும் அறியப்படுகிறது.
இந்த முத்திரை உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மாவை ஒருமைப்படுத்தி, ஆற்றலை சமநிலைப்படுத்தி, வளமும் அமைதியும் அளிக்கிறது.
தினமும் இதை 10–15 நிமிடங்கள் பயிற்சி செய்வது ஆற்றலை தூண்டும், செரிமானத்தை மேம்படுத்தும், மனஅழுத்தத்தை குறைக்கும், மேலும் வாதநோய், மூட்டு வலி, விரல் கணு வலி போன்ற பிரச்சினைகளை சரி செய்ய உதவுகிறது.
🌿 செய்முறை
- வலது கையின் சுண்டு விரலை இடது கையின் மோதிர விரலை தொட்டுக் கொள்ளவும்.
- வலது கையின் மோதிர விரலை இடது கையின் சுண்டு விரலுடன் தொட்டுக் கொள்ளவும்.
- இடது கையின் நடுவிரலை வலது கையின் ஆள்காட்டி விரலுடன் தொட்டுக் கொள்ளவும்.
- இடது கையின் ஆள்காட்டி விரலை வலது கையின் நடுவிரலுடன் தொட்டுக் கொள்ளவும்.
- முதுகை நேராக வைத்து அமர்ந்து கொண்டு, கண்களை மூடி மூச்சினை கவனிக்கவும்.
- முதல்விரலை (thumb) நேராக நீட்டியவாறு வைத்துக் கொள்ளவும்; எந்த விரலையும் தொடக்கூடாது.
- தினமும் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் இந்த பயிற்சியை செய்யலாம்.
- உங்களுக்கு தேவையான ஆசையை மனதிற்குள் நினைத்துக் கொண்டு, மூச்சின் ஓட்டத்தைக் கவனிக்கவும்.
இந்த முத்திரையை தொடர்ந்து பயிற்சி செய்தால், வாழ்க்கையில் பல அற்புதமான மாற்றங்கள் நிகழும்.
காமதேனு போல் ஆசைகளை நிறைவேற்றும் அற்புதமான முத்திரைதான் சுரபி முத்திரை ஆகும்.
🌿 பயன்கள்
- வாதநோய்கள் குணமாக உதவும்
- மூட்டு மற்றும் விரல் கணு வலிகள் குணமாகும்
- மனஅழுத்தம் குறைந்து அமைதி ஏற்படும்
- ஆற்றல் ஓட்டம் சமநிலைப்படும்
- வளமும் ஆன்மிக நலனும் பெறலாம்
