🌿 பூசன் முத்திரை – செரிமான மேம்பாடு, ஆற்றல், நச்சு நீக்கம் மற்றும் உடல் நலனுக்கான யோக முத்திரை
பூசன் முத்திரை (Poojan Mudra) என்பது செரிமான சக்தியை மேம்படுத்தி, உடல் ஆற்றலை அதிகரித்து, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தி, உடலிலிருந்து நச்சுக்களை வெளியேற்ற உதவும் ஒரு சக்திவாய்ந்த யோக முத்திரை ஆகும்.
இந்த முத்திரை மண்ணீரல், சிறுநீரகம், இதயம், நுரையீரல், கல்லீரல், கணையம், சிறுகுடல், பெருங்குடல் ஆகிய முக்கிய உடல் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை சீராக்குகிறது. இது உடலின் பஞ்சபூத சக்திகளை (நிலம், காற்று, ஆகாயம்) சமநிலைப்படுத்தி, முழுமையான ஆரோக்கியத்தையும் ஆன்மீக அமைதியையும் தருகிறது.
பூசன் முத்திரையின் முக்கிய நன்மைகள் (Main Benefits of Poojan Mudra)
✅ செரிமான மேம்பாடு (Improves Digestion)
உணவு செரிமானம் சீராகி, கழிவுகளை எளிதாக வெளியேற்ற உதவுகிறது. உணவுக்குப் பிறகு இந்த முத்திரை செய்வது சிறந்தது.
✅ உடல் ஆற்றல் அதிகரிப்பு (Boosts Energy)
உடலில் தேவையான சக்தியை வழங்கி நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க உதவுகிறது.
✅ நோய் எதிர்ப்பு சக்தி (Enhances Immunity)
உடலின் இயற்கை பாதுகாப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகிறது.
✅ நச்சு நீக்கம் (Detoxification)
உடலில் தேங்கிய நச்சுக்களை வெளியேற்றி, உடல் சுத்திகரிப்பை மேம்படுத்துகிறது.
✅ செரிமான உறுப்புகளுக்கு பலம் (Strengthens Digestive Organs)
சிறுகுடல், பெருங்குடல், கல்லீரல், மண்ணீரல் மற்றும் கணையம் ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டை சீராக்குகிறது.
✅ நரம்பு அமைதி (Calms the Nervous System)
நரம்பு அழுத்தத்தை குறைத்து மன அமைதியை தருகிறது.
✅ முக நரம்பு வலி குறைப்பு (Reduces Facial Nerve Pain)
Trigeminal Neuralgia போன்ற முக நரம்பு வலிகளுக்குச் சிறந்த நிவாரணம் அளிக்கிறது.
✅ வயிற்று பிரச்சனைகள் (Relieves Stomach Issues)
வயிறு உப்புசம், வாயுத்தொல்லை, மந்த உணர்வு, கசப்பான சுவை போன்றவற்றை சரி செய்கிறது.
✅ பஞ்சபூத சமநிலை (Balances the Pancha Bhootas)
நிலம், காற்று, ஆகாயம் ஆகிய பஞ்சபூத சக்திகளை ஒருங்கிணைத்து உடல் சமநிலையை பேணுகிறது.
🌸 சிறந்த பயிற்சி நேரம் (Best Practice Time)
🕉️ உணவுக்குப் பிறகு 15 நிமிடங்கள் பூசன் முத்திரை செய்வது செரிமானத்தையும் உடல் நலனையும் மேம்படுத்தும்.
🧘 தினமும் காலை மற்றும் மாலை நேரங்களில் பயிற்சி செய்தால் உடல் ஆற்றல் மற்றும் மன அமைதி அதிகரிக்கும்.
🌿 Poojan Mudra – English Summary (SEO-Optimized)
Poojan Mudra is a powerful yogic hand gesture that enhances digestion, boosts energy, strengthens immunity, and helps in natural detoxification.
It improves the functioning of vital organs such as the kidneys, liver, heart, lungs, pancreas, small and large intestines.
By balancing the Pancha Bhootas (Five Elements), it brings harmony to body, mind, and spirit.
Key Benefits:
- Improves Digestion & Gut Health
- Boosts Energy & Vitality
- Strengthens Immunity
- Detoxifies Internal Organs
- Relieves Trigeminal Neuralgia & Nerve Stress
- Balances the Five Elements
- Enhances Mind-Body Connection
Tip: Practice Poojan Mudra for 10–15 minutes after meals to improve digestion naturally.
📞 Contact & Learning
📲 Online Consultation: +91 99434 76587 (WhatsApp)
📧 Email: muthiraimaruthuvam@gmail.com
🎓 Join Our “Muthirai Maruthuvam Online Course” — Contact us on WhatsApp for details!
