முகுள முத்திரை தியானம் — பஞ்சபூதங்களின் மந்திர சாவி! உடல், மனம், ஆன்மாவிற்கு சக்தியளிக்கும் அற்புத தியானம்!
மனித உடல் என்பது பஞ்சபூதங்களால் ஆனது — பூமி, நீர், அக்னி, காற்று, ஆகாயம். இவற்றின் சமநிலையே நமது உடல் நலம், மன அமைதி மற்றும் ஆன்மீக வளர்ச்சிக்கான அடிப்படை. இந்த பஞ்சபூத சக்திகளை ஒரே நேரத்தில் ஒருங்கிணைக்கும் சக்தி வாய்ந்த யோக முத்திரை தான் முகுள முத்திரை (Mukhula Mudra) ஆகும். இதனை “பஞ்சபூத சமான முத்திரை” என்றும் அழைக்கின்றனர்.
முகுள முத்திரை தியானம் என்பது உடல் உறுப்புகளுக்கு உயிர்சக்தி வழங்கும் ஒரு இயற்கை தியான முறையாகும். இதைச் செய்வதால் இதயம், நுரையீரல், கல்லீரல், மண்ணீரல், சிறுநீரகம், சிறுகுடல், கணையம் போன்ற உறுப்புகள் ஆரோக்கியமாகி, உடலின் சக்தி மையங்கள் (Chakras) சமநிலையில் செயல்படத் தொடங்கும்.
🌺 முகுள முத்திரை தியானம் செய்வது எப்படி:
- அமைதியான இடத்தில் அமர்ந்து கண்களை மூடுங்கள்.
- கையின் நான்கு விரல்களையும் பெருவிரல் முனையில் தொடும் வகையில் முத்திரையை அமைக்கவும்.
- ஆழ்ந்த மூச்சை மெதுவாக உள்ளே இழுத்து வெளியே விடவும்.
- தியானத்தின் போது கீழ்க்கண்ட ஐந்து கலர்களை (Colours) மனதில் நினைத்து தியானிக்கவும் —
- வெள்ளை (White) – நுரையீரலுக்கு (Lungs) சக்தியளிக்க.
- சிகப்பு (Red) – இதயம், சிறுகுடல் போன்றவற்றிற்கு சக்தி தரும்.
- மஞ்சள் (Yellow) – வயிறு, கணையம், மண்ணீரல் ஆகியவற்றை சுத்திகரிக்கும்.
- பச்சை (Green) – கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பைக்கு உயிர் சக்தி தரும்.
- நீலம் (Blue) – சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீரகப்பைக்கு நிவாரணம் தரும்.
ஒவ்வொரு கலரையும் நினைத்து அதற்குரிய உறுப்புகளில் அந்த சக்தி பரவுவதாக மனதில் கற்பனை செய்து 5–10 நிமிடங்கள் தியானம் செய்யலாம்.
🌿 தியானத்தின் பலன்கள்:
- உடல் உறுப்புகள் புத்துணர்ச்சி பெற்று சரியாக செயல்படும்.
- மன அமைதி, கவனம், நினைவாற்றல், மற்றும் தன்னம்பிக்கை அதிகரிக்கும்.
- உடலின் சக்தி மையங்கள் சமநிலையடைந்து ஆன்மீக முன்னேற்றம் பெறலாம்.
- மூச்சுக்குழாய், சிறுநீரக, இதய சம்பந்தமான பிரச்சினைகளில் நிவாரணம் கிடைக்கும்.
- மன அழுத்தம், பயம், கோபம் போன்ற எதிர்மறை உணர்வுகள் குறையும்.
- உடலின் உயிர்சக்தி (Prana) சரியான முறையில் பாய்ச்சி, உடல் நலம் மேம்படும்.
தியான நேரம்:
- பாதிப்புள்ளவர்கள் (உடல் நலக் குறைபாடுள்ளவர்கள்) — ஒரு நாளில் இரண்டு முறை, 20 நிமிடங்கள்.
- பாதிப்பு இல்லாதவர்கள் — தினமும் 5 நிமிடங்கள் போதும்.
- அதிகாலை மற்றும் மாலை நேரங்கள் சிறந்தவை.
ஆன்மீக ரீதியான பலன்கள்:
முகுள முத்திரை தியானம் செய்யும் பொழுது பஞ்சபூத சக்திகள் உடலில் ஒளிரத் தொடங்கும். இதனால் நமது நினைப்புகள் நனவாக மாறும் சக்தி உண்டாகும். “நாம் நினைத்ததை கொடுக்கும் முத்திரை” என்று இதனைப் பெருமையுடன் நமது முனிவர்கள் கூறியுள்ளனர்.
இது தியானம் மட்டுமல்ல, ஆன்மீகப் பயணத்தின் ஆரம்பமாகவும் கருதப்படுகிறது. முகுள முத்திரை தியானம் தொடர்ந்து செய்தால் அறிவொளி, மன அமைதி, மற்றும் ஆன்மீக எழுச்சி கிடைக்கும்.
முகுள முத்திரை தியானம் என்பது சுலபமாக அனைவரும் செய்யக்கூடிய அற்புத யோகப் பயிற்சி. இதனை தினசரி செய்வதன் மூலம் உடல் நலம், மன அமைதி, ஆன்மீக வளர்ச்சி ஆகிய மூன்றும் ஒரே நேரத்தில் கிடைக்கும்.
📞 Online Consultation: +91 99434 76587 (WhatsApp)
📧 Email: muthiraimaruthuvam@gmail.com
🎓 Interested in Muthirai Maruthuvam Online Course? Contact us on WhatsApp!
