Vansara Mudra for Instant Back Pain Relief
What is Vansara Mudra?The Vansara Mudra is a highly effective and easy-to-practice hand gesture that has been used for centuries […]
Muthirai Maruthuvam
கணேச முத்திரை! Ganesha Mudra – தடை நீக்கும், தன்னம்பிக்கை வளர்க்கும், Heart Chakra திறக்கும் சக்தி முத்திரை
கணேச முத்திரை (Ganesha Mudra) தடை நீக்கும் சக்தி தரும் யோக முத்திரை | The Powerful Mudra for Removing Obstacles 🌿 தமிழில் விளக்கம்
Hansya Mudra: A Simple Practice for Enhanced Brain Power and Mental Clarity
ஹன்சய முத்திரை: மூளை திறன் மற்றும் மனஅமைதி மேம்படுத்தும் பயிற்சி அறிமுகம்:ஹன்சய முத்திரை என்பது மிக எளிமையான ஆனால் சக்திவாய்ந்த பயிற்சியாகும், இது மூளை திறன் மற்றும்
Sarpasirasu Mudra Practice for Spine and Kidney Health: A Holistic Approach
சர்பசிரசு முத்திரை பயிற்சி: முதுகுத் தண்டு மற்றும் கிட்னி ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு சிறந்த வழி பயிற்சி செய்யும் முறை: சர்பசிரசு முத்திரையின் பலன்கள்: பயிற்சி நேரம்: எச்சரிக்கை:
தாமரை முத்திரை | Padma Mudra / Lotus Hand Mudra – Heart Opening, Compassion & Spiritual Healing Yoga Mudra
தாமரை (பத்ம) முத்திரையின் நன்மைகள் தாமரை முத்திரை (பத்ம முத்திரை) என்பது இதயத் திறப்பு, அன்பு, கருணை மற்றும் மன்னிப்பை ஊக்குவிக்கும் ஒரு யோக கை சைகையாகும்.
லிங்க முத்திரை | Linga Mudra – The Yoga of Fire, Energy & Immunity
லிங்க முத்திரை என்பது உடலின் தீ சக்தி (Agni Tattva) அதிகரித்து உடல் வெப்பத்தை சமநிலைப்படுத்தும் ஒரு சக்தி மிக்க முத்திரையாகும். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை
பங்கஜ் முத்திரை | Pankaja Mudra – Lotus Hand Mudra for Mind Purity, Inner Peace & Spiritual Wellness
பங்கஜ் முத்திரையின் நன்மைகள் Benefits of Pankaja Mudra (Lotus Mudra): How to Practice Pankaja Mudra Note / குறிப்புகள்
மகா சிரசு முத்திரை | Maha Siras Mudra – Powerful Yoga Mudra for Headache, Sinus & Stress Relief
🌿 மகா சிரசு முத்திரை (Maha Siras Mudra)தலை, மனம் மற்றும் நரம்பு ஆரோக்கியத்திற்கு அற்புதமான யோக முத்திரை ✨ மகா சிரசு முத்திரையின் நன்மைகள் ♀️
நீர் முத்திரை | Neer Mudra: உடல் வெப்பம் குறைக்கும் மற்றும் உடல் நலன் பெறும் அற்புத முத்திரை | Water Mudra Benefits & How to Practice
https://youtu.be/7fWiTiELGc4 நீர் முத்திரை (Neer Mudra / Water Mudra) நீர் முத்திரையின் பயன்கள் Neer Mudra (Water Mudra) Benefits நீர் முத்திரை செய்யும் முறை
ஆகாய முத்திரை (Middle Finger Mudra) – சைனஸ், காது மற்றும் உடல் நலத்திற்கான பயன்கள் | Aagaya Mudra Benefits
🌿 ஆகாய முத்திரையின் பயன்கள் (Aagaya Mudra / Middle Finger Mudra Benefits) ✋ ஆகாய முத்திரை செய்யும் முறை (How to Practice Aagaya
