தாமரை முத்திரை | Padma Mudra / Lotus Hand Mudra – Heart Opening, Compassion & Spiritual Healing Yoga Mudra

தாமரை (பத்ம) முத்திரையின் நன்மைகள் தாமரை முத்திரை (பத்ம முத்திரை) என்பது இதயத் திறப்பு, அன்பு, கருணை மற்றும் மன்னிப்பை ஊக்குவிக்கும் ஒரு யோக கை சைகையாகும். இது அனாஹத சக்கரத்தை (இதய சக்கரம்) செயல்படுத்தி, மன அமைதி, உடல் சமநிலை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்தும் என நம்பப்படுகிறது. மன நன்மைகள்: உடல் நன்மைகள்:

Read More

கனிஷ்க முத்திரை (Kanishka Mudra) – Love, Emotional Balance & Joy

கனிஷ்க முத்திரை (Little Finger Mudra / சுண்டு விரல் முத்திரை) என்பது அன்பையும் உணர்ச்சி சமநிலையையும் அதிகரிக்கும் சக்திவாய்ந்த யோகா முத்திரை ஆகும். இது ஆணும் பெண்ணும் இருவருக்கும் உடல் மற்றும் மனநலத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை இணைத்து மகிழ்ச்சியாக வாழும் திறனை அதிகரிக்கிறது. இந்த முத்திரை நீர் (Ap Tattva)

Read More