முத்திரை பயிற்சி செய்யும் முறைகள் மற்றும் வழிமுறைகள்: உட்காரும் முறை: முத்திரை பயிற்சி செய்வதற்கு முன்பு முதுகுத் தண்டு நேராக இருக்கும்படி நேராக உட்கார வேண்டும். தரையில் உட்கார முடியாதவர்கள் நாற்காலியில் (Chair) உட்காரலாம். கால்களை மடிக்க முடியாதவர்கள் கால்களைத் தொங்கவிடாமல் விரிப்பின் மீது பாதங்களை வைத்து அமர வேண்டும். மூச்சுப் பயிற்சி (நாடி சுத்தி):
கை விரல்களும் கோள்களும்: முத்திரை பிடிக்கும் போது நமது கைகளில் உள்ள கோள்களின் தன்மையால் சக்தி நிலைப்பாடு அதிகரிக்கிறது. கைகளுக்குள்ளேயே 9 விதமான கோள்களின் இடங்கள் குறிக்கப்பட்டுள்ளன. உள்ளங்கையில் கோள்களின் அமைவிடங்கள்: கோள்களின் இயக்கம்: கேலக்ஸியில் உள்ள பல கோள்களில் 2 கோள்கள் நில கிரகங்களாக வைக்கப்பட்டு, ஏழு இயங்கக்கூடிய கோள்கள் மூலம் உடல் இயக்கம்
பஞ்சபூதங்களும் விரல்களும்: நமது உடலில் உள்ள பஞ்சபூத சக்திகள் ஒவ்வொரு விரலுடனும் இணைந்து செயல்படுகின்றன. விரல்களை இணைக்கும் போது அந்தந்த பூதங்களின் தன்மை வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது. ஒவ்வொரு விரலுக்கும்ரிய பூதங்கள்: 1. கட்டை விரல்: நெருப்பு பூதம் 2. ஆள்காட்டி விரல்: காற்று பூதம் 3. நடுவிரல்: ஆகாய பூதம் 4. மோதிர விரல்:
ஆதார சக்கரங்கள், முத்திரைகள்! கைவிரல்களில் மறைந்திருக்கும் பிரபஞ்ச ரகசியம்! Aadhaar Chakras & Mudras வணக்கம். நம்ம முத்திரை சேனலில், முத்திரைகள் பிடிப்பதன் மூலமாகக் கிடைக்கும் நன்மைகளுக்கும் நமது விரல்கள் எப்படி உபயோகப்படுகின்றன என்பதையும் பார்க்க இருக்கிறோம். கழுத்திலிருந்து ஆசனவாய் வரை இருக்கக்கூடிய 5 சக்கரங்கள் நம்முடைய புற வாழ்க்கைக்குத் தேவையான பிரதான சக்கரங்களாகும். தலைக்கு
வணக்கம். நாம் முத்திரை சேனலில் முத்திரைகளைப் பற்றிப் பார்த்து வருகிறோம். அந்த வகையில் இந்த பதிவில் நாம் பார்க்க இருப்பது ‘அஞ்சலி முத்திரை’ (இதை ஆத்மாஞ்சலி முத்திரை என்றும் சொல்லுவாங்க). இந்த அஞ்சலி முத்திரையை நீங்கள் செய்யச் செய்ய, யாருக்காவது நன்றி சொல்லாமல் விட்டிருந்தால் அந்த நன்றி அவர்களுக்குப் போய் சேரும்; அந்த நன்றி சொல்லக்
முத்திரை மருத்துவம்! பஞ்சபூத ஆதார சக்கரங்களை இயக்கும் முத்திரைகள்! உடல் மனநல காக்கும் முத்திரைகள் முத்திரை என்ற ஒரு மகத்துவமான விஷயத்தை நாம் செய்வதன் மூலம், நமது தேகத்தில் ஆரோக்கிய தன்மையையும் பிரபஞ்சத்திலிருந்து கிடைக்கக்கூடிய ஆற்றலை உள்வாங்கி நம் வாழ்வை நல்முனைப்படுத்தக்கூடிய அதிசயமான சக்தி வாய்ந்த முறையை சித்தர்கள் நமக்குக் கொடுத்துள்ளனர். சித்தர்களின் வழியில் வந்த
