Apana Mudra: A Traditional Yogic Practice for Detoxification & Holistic Wellness! அபான முத்திரை: உடல் சுத்திகரிப்பு மற்றும் நல்வாழ்விற்கான பாரம்பரிய யோக முறை

அபான முத்திரை என்பது உடலின் வெளியேற்ற சக்தியை சமநிலைப்படுத்தி, ஜீரணம், சுவாசம், பெண்கள் நலன் மற்றும் மன அமைதியை மேம்படுத்த உதவும் முக்கிய யோக முத்திரையாகும். பயிற்சி முறை: நன்மைகள்: கர்ப்பிணிகள்: 8ஆம் மாதத்திற்குப் பிறகு மட்டுமே இந்த முத்திரையை பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. (உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையை கட்டாயம் பின்பற்றவும்.) Apana Mudra supports

Read More

சின்மயி முத்திரை! Chinmayi Mudra strengthens the lungs and heart! It increases love and compassion!

சின்மயி முத்திரை செய்வதால் நுரையீரல் மற்றும் இதயம் சம்பந்தமான ஆரோக்கியம் மேன்மையடைய உதவும். அன்பும் கருணையும் உள்ளத்தில் உதயமாக உதவும். சின்மயி முத்திரை பயிற்சி செய்யும் முறை :1 முதுகை நேராக வைத்து கண்களை மூடி அமர்ந்து கொள்ளவும் How to Practice Chinmayi Mudra: 📞 Online Consultation: 99434 76587 (WhatsApp), muthiraimaruthuvam@gmail.com🎓

Read More

நீர் முத்திரை | Neer Mudra: உடல் வெப்பம் குறைக்கும் மற்றும் உடல் நலன் பெறும் அற்புத முத்திரை | Water Mudra Benefits & How to Practice

https://youtu.be/7fWiTiELGc4 நீர் முத்திரை (Neer Mudra / Water Mudra) நீர் முத்திரையின் பயன்கள் Neer Mudra (Water Mudra) Benefits நீர் முத்திரை செய்யும் முறை How to Practice Neer Mudra (Water Mudra) Note / குறிப்பு: 📞 Online Consultation: 99434 76587 (WhatsApp), muthiraimaruthuvam@gmail.com🎓 Interested in the

Read More

Matangi Mudra | The Divine Gesture for Memory, Peace, and Spiritual Awakening | Benefits of Matangi Mudra

மாதங்கி முத்திரை | நினைவாற்றல், மனஅமைதி மற்றும் ஆன்மிக எழுச்சிக்கு தேவையான தெய்வீக முத்திரை | மாதங்கி முத்திரையின் பலன்கள் மாதங்கி முத்திரை என்பது மிராய் படத்தில் வெளிப்பட்ட ஒரு சக்திவாய்ந்த முத்திரையாகும். இந்த தெய்வீக முத்திரை பல ஆன்மிக மற்றும் உளவியல் நன்மைகள் கொண்டது. இது நினைவாற்றலை அதிகரிக்கவும், குண்டலினி சக்தி எழுப்பவும், மன

Read More

Detox Mudra – The Cleansing Mudra for Body Detoxification and Mental

கழிவு நீக்க முத்திரை – உடல் கழிவுகளை நீக்கி, மனநலத்தை காக்கும் சுத்தி முத்திரை | Detox Mudra for Health & Wellness கழிவு நீக்க முத்திரை (Detox Mudra) என்பது உடலில் தேங்கியுள்ள நச்சு பொருட்களை (toxins) நீக்கி, உடல் மற்றும் மனநலத்தை சுத்தமாக்கும் அற்புதமான யோக முத்திரையாகும். இந்த முத்திரை உடலில்

Read More

Vāyu Mudra – Yogic Gesture for Gastric Relief & Balancing Air Element

வாயு முத்திரை – குடலில் உள்ள வாயு பிரச்சனையை சரிசெய்யும் அதிசய முத்திரை வாயு முத்திரை – Vāyu Mudra for Gastric Relief | Mudra Therapy Tamil | Balance Air Element & Calm Mind வாயு முத்திரை (Vāyu Mudra) என்பது உடலின் வாயு (Air Element) சமநிலையை சீர்படுத்தும்

Read More