ஞானோதய முத்திரையின் பலன்கள்
ஞானோதய முத்திரையின் பலன்கள் :தவ நிலையில் அமர்ந்து கொண்டு ஞனோதய முத்திரை செய்ய வேண்டும். தவ நிலை என்பது கண்களை மூடி சுகாசனம் மற்றும் பத்மாசனத்தில் அமர்ந்து […]
Muthirai Maruthuvam
MudraPractice
Muthirai Maruthuvam
அபான முத்திரை சுகப்பிரசவம், உடல் சுத்திகரிப்பு ApanaMudra Facilitates Easy Childbirth Detoxification
அபான முத்திரை உடல் கழிவுகளை வெளியேற்றும்! Apana Mudra: A Natural Method for Eliminating Body Waste! அபான முத்திரை சுகப்பிரசவம், மூலம், மாதவிடாய் வலி!
Brahmar Mudra – பிரம்மர முத்திரை | A Powerful Mudra to Reduce Allergies, Swelling & Enhance Well-Being
https://youtu.be/umGqi5sRATo பிரம்மர முத்திரை நமது உடல்நலனுக்கும் ஆன்மீக நலனுக்கும் பெரும் பயனுள்ள முத்திரையாகும். இந்த முத்திரை அலர்ஜி சம்பந்தமான பிரச்சனைகளை குறைக்க உதவுகிறது, குறிப்பாக சைனஸ் பிரச்சனைகள்,
சுவாச கோச முத்திரை_Swasakosa Mudra
சுவாச கோச முத்திரை – Swasakosa Mudra | Improve Lung Health & Clear Breathing | மூச்சு சீராக்கும் முத்திரை https://youtu.be/WCiXyPq_u9o சுவாச கோச
