Yoga Therapy – srinesiga

Muthirai Maruthuvam

🌸 Surabhi Mudra – The Gesture of Wish Fulfillment & Energy Balance – சுரபி முத்திரை – ஆசைகள் நிறைவேறும் ஆற்றல் முத்திரை

srinesigaManager / November 13, 2025

Surabhi Mudra, also known as Kamadhenu Mudra or the Mudra of Wish Fulfillment, is a sacred yogic hand gesture that […]

Muthirai Maruthuvam

கணேச முத்திரை! Ganesha Mudra – தடை நீக்கும், தன்னம்பிக்கை வளர்க்கும், Heart Chakra திறக்கும் சக்தி முத்திரை

srinesigaManager / November 11, 2025

கணேச முத்திரை (Ganesha Mudra) தடை நீக்கும் சக்தி தரும் யோக முத்திரை | The Powerful Mudra for Removing Obstacles 🌿 தமிழில் விளக்கம்

Muthirai Maruthuvam

அபான வாயு முத்திரை – Apana Vayu Mudra

srinesigaManager / October 31, 2025

https://youtu.be/MBgFqOc2Lmg அபான வாயு முத்திரை (Apana Vayu Mudra) என்பது யோகா மற்றும் முத்திரை மருத்துவத்தில் மிக முக்கியமான முத்திரைகளில் ஒன்றாகும். “அபானன்” என்பது உடலின் கீழ்நோக்கி