சரகலை — வாழ்வியல் மற்றும் மூச்சுப்பயிற்சி விளக்கவுரை! சர ஓட்டமும் மனித வாழ்க்கையும்: ஒரு சுருக்கமான உரை! சரகலையின் இரகசியம்: மூச்சுக் காற்றும் வாழ்க்கை வெற்றியும் #01

Sara Kalai — Art of Breath Science & Life Mastery, Saram & Human Life: Audio Transcript & Explanations, The Power of Sara Kalai (Ancient Breath Mastery)

வணக்கம்.

இப்போ வரக்கூடிய ஆடியோவில் சரகலையைப் பற்றி ஒரு மாணவர் கேட்ட கேள்விக்கான பதிலைச் சொல்லியிருக்கிறேன். முழுமையாக இந்த ஆடியோவைக் கேட்டுப் பயனடையுங்கள், நன்றி.

சரகலையைச் சரியாகக் கற்றுக்கொண்டால், நாம் யார் என்பதை முதலில் தெரிந்துகொள்ள முடியும். அதற்குப் பிறகு, நம்முடைய உடல் நிலையைத் தெளிவாகத் அறிந்துகொள்ள முடியும். தான் யார் என்பதைத் தெரிந்த பிறகு, நமக்கு முன்னால் வருபவர்களும் நம்மைப்போலத்தான் இயங்குகிறார்கள் என்பதை உணர முடியும்.

அவர் முதலமைச்சராக இருக்கட்டும், அமைச்சராக இருக்கட்டும், கவுன்சிலராக இருக்கட்டும், காவல் அதிகாரியாகவோ அல்லது மருத்துவராகவோ யாராக இருந்தாலும், அவரவருக்குக் கொடுக்கப்பட்ட பதவிகளில் இருப்பார்கள். நம் உடலில் மூச்சு எப்படி இயங்குகிறதோ, அந்த மூச்சின் இயக்கத்திற்கு ஏற்பவே நம் கை, கால்கள் மற்றும் செயல்பாடுகள் இயங்குகின்றன. அதேபோலத்தான் அவர்களுக்கும் இயங்கும்.

நம்மிடம் மூச்சு எப்படி இயங்குகிறது என்பதை உன்னிப்பாகக் கவனிக்கக் கவனிக்க, எதிரில் இருப்பவரின் மூச்சு இயக்கத்தையும் நுணுக்கமாகத் தெரிந்துகொள்ள முடியும். அப்பொழுது அவர்களைக் கணிக்க முடியும். அவர்களிடம் செல்லும்போது என்ன பேச வேண்டும், என்ன பேசக்கூடாது என்பது புரியத் தொடங்கும். எந்த நேரத்தில இந்த காரியத்தைச் செய்ய வேண்டும், செய்யக்கூடாது, அதைச் செய்தால் எந்த அளவுக்கு வெற்றி (Success) கிடைக்கும் என்பதையும் கணிக்க முடியும்.

உதாரணத்திற்கு, அக்குபஞ்சர் சிகிச்சையை எடுத்துக்கொண்டால், ஊசி போடும்போது அது எந்த அளவுக்கு வேலை செய்யும் என்பதில்கூடச் சரம் (மூச்சு ஓட்டம்) இணைந்தே இயங்குகிறது. சரம் இல்லாமல் எதுவுமே இயங்குவதில்லை. ஆனால், வெளிப்படையான திறமைகளிலும் செயல்களிலும் நம் கவனம் ஈர்க்கப்படுவதால், உள்ளுக்குள் இயங்கிக் கொண்டிருக்கும் இந்தச் சர ஓட்டத்தை நாம் கவனிப்பதில்லை.

எந்த வழியும் இல்லாமல் தவிப்பவர்களுக்குத் தான் இந்தச் சரகலையின் அற்புதம் முழுமையாகப் புரியும். இதைப் பார்வதி தேவி கேட்டபோது சிவன் அருளியதாகக் கூறுவர். “ஒன்றுமே செய்ய இயலாமல் தவிப்பவர்கள் வாழ்வதற்கு வழி இருக்கிறதா?” என்று கேட்கும்போது, “அவர்களுடனேயே (மூச்சாக) அது இருக்கிறது, அதுவே சரகலை” என்று விடையளித்தார்.

சரகலையின் முதல் பயிற்சி, ஒவ்வொரு நாளும் 2 மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை நம் மூச்சு ஓட்டத்தைக் கவனிப்பதே ஆகும். கவனித்து, அதற்கான விளக்கத்தை முழுமையாகத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். இடகலை, பிங்கலை, சுழுமுனை ஆகிய மூன்று கலைகளின் இயல்பைப் புரிந்துகொள்ள, ஒரு கலைக்குக் குறைந்தது பல நூறு பேரையாவது ஆராய்ச்சி செய்து பார்க்க வேண்டும். அமரும்போதும், நடக்கும்போதும், அன்றாடச் செயல்களின்போதும் நம் சரம் எவ்வாறு இயங்குகிறது, எதிரில் உள்ளவருக்கு எவ்வாறு இயங்குகிறது என்பதைக் கவனிக்க வேண்டும்.

எதிரில் உள்ளவரை ஒரு நொடி முதல் ஒரு நிமிடம் வரை கவனித்துப் பார்த்தே, அவர்கள் பேசும்போது, கூப்பிடும்போது எல்லாமே தெரியத் தொடங்கும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு காரியத்தைச் செய்ய நினைக்கிறீர்கள்; உங்களுக்கு இப்போது பிங்கலை (வலது நாடி) ஓட வேண்டும், ஆனால் இடகலை (இடது நாடி) ஓடுகிறது என்றால், அந்தச் காரியத்தை உடனே முழுமையாகச் செய்ய முடியாது, சிறிது காலம் காத்திருக்க வேண்டும். அதுவே பிங்கலை ஓடும்போது செய்தால் நிச்சயம் வெற்றி கிடைக்கும்.

அடுத்து, மாணவர்கள் கேட்கும் முக்கியமான சந்தேகம்: “காலையில் சூரிய உதயத்தின் போது பார்க்கக்கூடிய சரம் முக்கியமா, அல்லது அன்றாட மணி நேர இயக்கச் சரம் முக்கியமா?” என்பதாகும். காலையில் சூரிய உதயத்தின் போது வரக்கூடிய சரம் என்பது நமக்குக் கிடைக்கும் போனஸ் (Bonus) போன்றது. ஆனால், சூரிய உதயத்திற்குப் பிறகு நாள் முழுவதும் ஓடக்கூடிய சரம் என்பது நாம் உழைத்துப் பெறும் சம்பளம்/கூலி (Regular Salary) போன்றது. ஒழுங்கான சம்பளம் வந்துவிட்டால் போனஸ் வராவிட்டாலும் கவலையில்லை; ஆனால் போனஸ் வந்து சம்பளம் வரவில்லை என்றால் கஷ்டம். எனவே, சூரிய உதயத்திற்குப் பின் இயங்கும் சரத்தைச் சரியாகக் கவனிப்பது மிகவும் அவசியம்.

பெரும்பாலானவர்கள் “காலை 4 மணிக்குச் சரத்தை ஓட்டிவிடு, அதற்கு மேல் தேவையில்லை” என்று கூறிவிட்டு வேலைக்குப் போய்விடுவார்கள். ஆனால், தினந்தோறும் இயங்கக்கூடிய இயக்கத்திற்குத் தகுந்தபடி செய்யாததால் தான் முன்னேற்றம் இருப்பதில்லை.

சரகலை வகுப்புகளில் இடகலை, பிங்கலை, சுழுமுனை ஆகியவற்றின் விளக்கங்களே பிரதானமாகும். இதில் அனுபவமும் தொடர் ஆராய்ச்சியுமே முழுமையைத் தரும். இக்கலையைக் கற்றுக்கொள்பவர்கள் அனைவரும் நல்வழியிலேயே நடப்பர். இந்த விளக்கங்களைக் கேட்ட உங்கள் அனைவருக்கும் நன்றி. உங்கள் அனுபவங்களையும் கருத்துகளையும் மறக்காமல் பதிவிடுங்கள்.

நன்றி, வணக்கம். வாழ்க வளமுடன்! ஓம் சரவணபவ குருவே நம! வானம் போல் வாழ்வீராக!

https://youtu.be/3dXzCs8nHfU