ஹன்சய முத்திரை: மூளை திறன் மற்றும் மனஅமைதி மேம்படுத்தும் பயிற்சி
அறிமுகம்:
ஹன்சய முத்திரை என்பது மிக எளிமையான ஆனால் சக்திவாய்ந்த பயிற்சியாகும், இது மூளை திறன் மற்றும் மனஅமைதியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இந்த முத்திரை, நெருப்பு மற்றும் காற்று தத்துவங்களை இணைத்து, நீர், மண் மற்றும் ஆகாய சக்திகளை உள்வாங்கி, நலத்தை மேம்படுத்துகிறது.
ஹன்சய முத்திரை செய்யும் முறை:
1. உடலின் நிலை: முதுகுத்தண்டை நேராக வைத்து உட்காரவும்.
2. முத்திரை அமைப்பு: ஆள்காட்டி விரலும் கட்டை விரலையும் சேர்த்து வைத்து கண்களை மூடவும்.
3. மூச்சு கவனிப்பு: அமைதியாக உட்கார்ந்து, மூச்சினை கவனித்து உட்காரவும்.
ஹன்சய முத்திரையின் பயன்கள்:
* மூளைத் திறன் மற்றும் மனஅமைதியை அதிகரிக்க உதவும்
* உடலின் 5 பிரதான சக்தி தத்துவங்களை சமநிலைப்படுத்தும்
* மனதை அமைதியாக மற்றும் ஸ்திரமாக வைத்திருக்க உதவும்
* நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்
மாணவர்களுக்கு இச்செயல்பாடு
இந்த முத்திரை, மாணவர்களின் கவனம் மற்றும் மனதின் திறனை அதிகரிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
பயிற்சி காலம்:
இந்த முத்திரையை தினமும் 10 நிமிடங்கள் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
வெளியிட அறிக்கை:
இந்த பயிற்சி மருத்துவ சிகிச்சையின் பதிலாக பயன்படுத்த வேண்டாம். உடல் நலக்குறைவுகள் அல்லது உடல்நிலைப் பிரச்சனைகளுக்கான ஆலோசனைக்கு தகுந்த மருத்துவரை அணுகவும்.
நமது கூடுதல் சேவைகள்:
* ஹோமியோபதி மற்றும் இயற்கை மருத்துவம்
* உணவு ஆலோசனை (உணவே மருந்து)
* ஜோதிட மருத்துவ ஆலோசனை
* ஆன்மீக சிகிச்சை
மேலும் தகவலுக்கு அல்லது ஆன்லைன் ஆலோசனையை முன்பதிவு செய்ய:
📞 தொடர்பு: +91 99434 76587 (WhatsApp)
📧 இமெயில்: [muthiraimaruthuvam@gmail.com](mailto:muthiraimaruthuvam@gmail.com)
Hansya Mudra: A Simple Practice for Enhanced Brain Power and Mental Clarity
Introduction:
Hansya Mudra is a simple yet powerful practice that can significantly improve brain function, mental clarity, and overall well-being. It integrates the philosophies of fire and air elements, absorbing the energies of water, earth, and sky to create a balanced state of health.
How to Practice Hansya Mudra:
1. Posture: Sit comfortably with your back straight and posture upright.
2. Mudra Formation: Bring the tips of your index finger and thumb together while closing your eyes.3. Focus: Sit in a peaceful and calm state, focusing on your breath. Be mindful of each inhalation and exhalation.
Benefits of Hansya Mudra:
* Improves brain power and mental clarity
* Helps balance the body’s elemental energies
* Reduces stress and brings mental peace
* Promotes overall physical and emotional well-being
Ideal for Students:
This mudra is particularly beneficial for students who wish to increase their concentration, focus, and mental capacity.
Practice Duration:
For best results, practice Hansya Mudra for 10 minutes each day.
Disclaimer:
This practice is not a replacement for medical treatment. Always consult a qualified healthcare provider for any medical concerns.
Our Additional Services:
* Homeopathy & Naturopathy
* Diet Consultation (Food is Medicine)
* Astro-Medical Guidance
* Spiritual Healing
For more details or to book an online consultation:
📞 Contact: +91 99434 76587 (WhatsApp)
📧 Email: [muthiraimaruthuvam@gmail.com](mailto:muthiraimaruthuvam@gmail.com)
